
Guia Prático de Cozinha Macrobiótica
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A base verdadeira é mais simples do que sugerem os gráficos: legumes da época, sopas fermentadas, cereais integrais e o mínimo de processamento.

A base verdadeira é mais simples do que sugerem os gráficos: legumes da época, sopas fermentadas, cereais integrais e o mínimo de processamento.