
Macrobiótica: Grãos Inteiros e Estações
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A dieta macrobiótica organiza-se em torno de cereais integrais, leguminosas e vegetais locais, procurando harmonia entre energias opostas e sincronização com o calendário sazonal.

A dieta macrobiótica organiza-se em torno de cereais integrais, leguminosas e vegetais locais, procurando harmonia entre energias opostas e sincronização com o calendário sazonal.